dimanche 26 octobre 2014

Une peau plus éclatante naturellement!

 Bonjour! Aujourd'hui j'ai eu envie de vous partager mes recettes de masques naturels pour une peau plus lumineuse, plus douce et des pores resserrés. Pourquoi dépenser des fortunes dans des produits achetés en pharmacie qui ne fonctionnent généralement pas et qui sont bourrés de produits chimiques ?


Commencez tout d'abord par un gommage au sucre, j'ai utilisé du sucre de canne mais peu importe. Rincez votre visage à l'eau, prenez du sucre dans les mains, faiîtes des mouvements circulaires et rincez.

Maintenant que votre peau est prête, je vous pouvez appliquer un des ces masques (testé et approuvés!) :

Masque lumière :

- 2 cs de yaourt nature
- 2 cs de miel
- 1 cs de jus de citron

Masque rafraîchissant :

- Un demi concombre
- 1 pot de yaourt nature

Mixez les deux ingrédients jusqu'à obtenir une consistance sans morceaux.
(J'ai "inventé" ce masque moi-même, puis en cherchant sur internet j'ai vu que le site aufeminin proposait l'identique! Cependant je l'ai beaucoup aimé, donc j'ai décidé de vous le partager.)

Masque nourrissant :

- Une banane
- 1 cs de miel
- 1 cs d'huile de jojoba


 Laissez poser 15 à 20 min, et rincez à l'eau tiède.
Si toutefois vous avez une peau à problème, je vous invite à lire mon article sur l'acné en cliquant ici.

Bisous bisous :*

mardi 21 octobre 2014

vendredi 10 octobre 2014

DIY N°2 - AUTOMNE

 Heellllooo! J'espère que vos journées sont agréables et surtout moins chargées que les miennes, j'ai voulu poster un article sur mon blog à peu près... tous les jours; mais le temps m'en n'a empêchée jusqu'à maintenant. Donc aujourd'hui je vous montre en quelques photos une petite idée de décoration pour votre nid douillet, et pour moi automne+nid douillet = bougies.

J'ai tout simplement recyclé un pot de Nutella (petit format), après l'avoir lavé j'y ai collé des petits bâtons de bois avec de la colle chaude et du "ruban" ressemblant à de la paille. J'adore le résultat; je trouve que ça donne une ambiance parfaite pour l'automne et en plus de ça c'est super économique!

Matériel :
- Un verre 
- Des petits bâtons en bois (j'ai acheté les miens mais vous pouvez toujours en ramasser!)
- De la colle glue/chaude
- Un ruban de votre choix




Je l'avoue cet article n'est pas génial, le texte est aussi court que nos cheveux après la case coiffeur (que les pointes hein!) et il ne se compose que de trois photos! Cependant, je vous conseille vivement de faire ce petit DIY! Des bisous :*



mardi 30 septembre 2014

DIY n°1 - Automne

 Bonjour, bonjour!
L'automne est enfin arrivé (oh ouiiiiii!), à nous les après-midi sous la couette avec un café et des biscuits, les couleurs chaudes et ces belles feuilles oranges qui tapissent les rues! On vire les couleurs flash de nos chambres, ou encore le blanc partout et on vient réchauffer l'ambiance si ça nous tente! Pour cela je vous ai fait 3 DIY, que publierai au fur et à mesure.

Pour le tout premier, je vais vous montrer en quelques images comment réaliser des tableaux qui malgré leur simplicité donne un côté cocooning et créatif à la pièce.


    Matériel pour ce premier tutoriel :
- 1 tableau
- 1 feuille (cueillie ou dessinée)
- 1 feuille à dessin 
- 1 crayon
- 2 tubes de peinture ou bonbonnes 
- 2 pinceaux ou 2 éponges
- 1 paire de ciseaux
- Du scotch
- 1 paire de gants (facultatif - pour ne pas se salir les mains)
- Des journaux/ une grande feuille ou autre chose pour ne pas salir l'endroit où vous allez réaliser le tableau.


 Étape 1 : Peindre le fond du tableau.
  














Étape 2 : Dessiner une feuille sur du papier et la découper soigneusement.










Étape 3 : Avec du scotch, recoller la partie découpée au début (qui ne fait pas partie de la feuille)




















Étape 4 : Peindre ou spray la couleur de la feuille.










Étape 5 : Une fois la feuille de papier retirée, et la peinture sèche, enlever l'excès de scotch en le collant une première fois sur le bras ou du tissu afin de ne pas abîmer la peinture. Ensuite, appliquer le scotch sur les bords.





Étape 6 : Peindre les bords sur tableau.











Étape 7 : Retirer le scotch.













Tadaaaaaaaaaaah



J'espère que ça vous a plu ! N'hésitez pas à laisser vos avis en commentaire, des bisous :*

jeudi 25 septembre 2014

Ootd n°1


Casual vintage
(Marques des vêtements en bas)





T-shirt : Bershka
Pantalon/ Pants : Bershka
Boots : Flyfor 
Sac/ Bag : OVS
Ceinture/ Belt : Camel


dimanche 21 septembre 2014

Mon rééquilibrage alimentaire


Aujourd'hui j'ai eu envie de vous parler de mon rééquilibrage alimentaire, et j'insiste sur le fait que ce n'est pas un régime. Bien évidemment, je ne suis pas experte en la matière, je vais vous parler de ma propre expérience.

Pourquoi vous en parler ?
Je veux vous en parler parce que j'ai vu des changements positifs grâce à ma nouvelle alimentation (cheveux, peau, ventre, ongles et bien-être tout simplement!)

Pourquoi ai-je voulu manger plus sainement ?
J'ai décidé de mieux manger parce que je me sentais "lourde", j'avais toujours le ventre ballonné et aussi de magnifiques imperfections sur le visage dues à mon alimentation, comme j'ai mentionné plutôt dans mon article sur l'acné, "tu es ce que tu manges".

Avant, je mangeais des pâtes, des pâtes, et… encore des pâtes. J'en mangeais à presque chaque déjeuner et chaque dîner, pour la simple et bonne raison que je suis très compliquée et que je n'aime rien! (À part toute la "mal bouffe", évidemment…). Je grignotais énormément, biscuits, chips, nutella, céréales etc, il m'arrivait même de me préparer un autre vrai repas au beau milieu de la journée.
 Vous avez déjà vu une émission sur des personnes en obésité? Sans exagérer je mangeais comme ces personnes-là! Je suis également passé par la case boulimie, je suis désormais guérie et je n'ai pas honte d'en parler, je sais ce que ressentent les personnes dans ce cas-là et j'aimerais en aider le plus possible. 
Voilà un aperçu d'une journée "normale" c'est à dire, sans crise de boulimie avant que je recommence à manger correctement. Je tiens un journal où j'écris ce que je mange, et à quelle heure parce que manger est devenu une habitude, et donc je voulais me rendre compte de tout ce que je donnais à mon corps en l'espace d'un jour :

07h00 : Céréales CookiesCrisp ou Chocapic, jus d'orange, café au lait, biscuits nature
10h00 : Pain au chocolat (du style Pitch)
14h20 : Pâtes à la sauce tomates (ah ça vous étonne hein?), pain blanc, un yaourt,
15h00 : 3 boules de glace (avec 3 cornets, je les mangeais à la suite)
15h20 : Pancakes au bananes
15h50 : Un bol de céréales 
16h00 : Biscuits au chocolat avec un verre de lait
17h00 : Tartine Nutella/bananes
18h00 : Crackers à la pizza
19h30 : Une portion de chips
20h30 : Pâtes blanches et après mangé un morceau de chocolat noir.

Comme vous pouvez le voir, mon alimentation était un désastre, en lisant ce que j'avais écrit dans mon journal j'ai constaté que je répétais la même chose tous les jours et que mon corps s'y était habitué. Je me souviens qu'un jour, j'avais réussi à ne pas grignoter de la journée, j'étais fière de moi, j'avais bien mangé à chaque repas et rien entre chacun d'entre eux, et vous savez quoi? Je me suis évanouie; tellement mon corps était tellement habitué à tout ce sucre.
Je n'ai jamais compris pourquoi je n'ai jamais été en surpoids en répétant ce cycle tous les jours, c'est sûrement une question de nature, mais peu importe, il fallait que je fasse quelque chose! 

Je mange toujours autant (ou presque), mais, je mange sainement! J'ai remplacé les Chocapic par des céréales riches en fibre, les biscuits par un smoothie aux fruits sans sucre ajouté, les pâtes par des pâtes protéinées ("brown pasta" en anglais), la glace par une glace 100% végétale faite avec principalement du soja (si si, ça existe et on ne goûte presque pas la différence!)
Je continue à manger quand j'en ai envie, cependant je mange des choses qui sont bonnes pour mon corps. 
Souvent on oublie le fait que manger est à la base vitale, on est sensé manger pour (sur)vivre et non toujours pour se faire plaisir. Attention, je ne dis pas qu'il ne faut pas s'autoriser de petits plaisirs! Je dis qu'il ne faut pas le faire continuellement comme je faisais, c'est à dire, toute la journée, tous les jours. ( C'est aussi comme ça que l'on devient boulimique et quelques fois aussi anorexique : on fait de son poids une obsession et on en perd le contrôle, mais je ne vais pas m'étaler sur le sujet: )

Voici maintenant un aperçu d'une journée normale, (sans évènement) :
07h00 : Céréales riches en fibre, jus d'orange
10h30 : Une pomme
14h20 : Poulet au lait de coco et curry avec du riz
15h00 : Un smoothie fraises-bananes
16h00 : Un chocolat chaud (ou froid), avec du cacao amer au lieu du Nesquik et du sucre de fruit à la place du sucre normal
17h00 : Un café au lait, avec des fois des biscuits nature 
20h30 : Omelette avec des oignons et une portion de salade.
21h00 : Une pomme 

Vous avez vu la différence? Oui je grignote toujours, mais je grignote sainement. Et le mieux dans tout ça c'est que je n'ai même plus envie de re-manger comme avant! Il y a encore deux moins j'aurais pensé que c'était totalement impossible, j'étais beaucoup trop accro (c'est une drogue comme une autre) à cette mauvaise nourriture! 
C'est vraiment tout dans la tête, n'en faîtes pas une obsession, et surtout ne vous privez pas de manger parce que si vous le faîtes, vous allez par la suite manger le double pour compenser. Si ça fait trois heures que vous avez une folle envie de Nutella, arrêtez de vous ronger les ongles et mangez-en, mais une cuillère à café seulement. 
J'étais vraiment convaincue que c'était impossible de ne plus dépendre de la nourriture et pourtant j'ai réussi, alors si j'ai pû le faire, vous pouvez aussi! Allez-y pro-gre-ssi-ve-ment.

Les résultats ? 
J'ai le ventre dégonflé, mes jambes ne sont plus lourdes, j'ai aussi vu un énorme améliorement sur ma peau, j'ai plus d'énergie (avant j'étais tout le temps fatiguée) et psychologiquement aussi, je me sens libérée, je ne culpabilise plus sur ce que je mange!

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser en commentaire, ou encore à m'envoyer un email si vous ne voulez pas qu'elles soit vues en public (vepime28@gmail.com). Bisous, force et courage en espérant vous avoir aidé(es) ! :*

mardi 16 septembre 2014

Des cheveux plus courts sans couper!

 Envie de changement pour une journée? Une fête? Ou encore voir à quoi on ressemblerait avec les cheveux plus courts avant de se rendre chez le coiffeur? J'ai la solution en images!


Avant :

Avant




Après :


 
 Étape 1 : Sectionner les cheveux du dessus de la tête et attacher avec une pince.


Étape 2 : Prendre une mèche et la twister.


Étape 3 : Enrouleur une partie de la mèche sur elle-même jusqu'à obtenir la longueur souhaitée. 


Étape 4 : Fixer la mèche avec une pince plate.


Étape 5 : Répéter sur tous les cheveux (à part la partie attachée).


Résultat :
(Ignorez le fait que je ne suis pas maquillée aha)

( Mais Blogger! Pourquoi mets-tu un effet gris sur ma bouche, sérieusement? J'ai vérifié la photo dans mes fichiers c'est bien toi qui me joue des tours! )

J'espère que cet article vous aura été utile ! Des bisous :*